HCohen schreef op 24 augustus 2021 10:49:
[...]
Soms zijn er omstandigheden in het leven waardoor 'een snelle hap' de enige keuze is.
Als we(bewust zijnde daarvan) daarnaast hard werken/ veel bewegen kan men toch gestaag toewerken naar een topvorm(zoals voorheen), zeker als we in aanleg véél potentie hebben. Maar dat heeft tijd nodig.
En daar bovenop, als we dan ook nog een groot lijf hebben, dan kunnen we het tijdelijke extra gewicht zonder al te veel risico dragen en raken we ook weer makkelijk dat overgewicht kwijt met de juiste acties, beweging en instelling.